Волосы на расческе — повод проверить все ли в порядке с их состоянием. Для этого волосы следует разделить на пробор и исследовать участок в пять сантиметров. Подсчитав сколько новых волос растет на этом участке вы сможете дать объективную оценку состоянию ваших волос. Если это число меньше пятнадцати, нужно заняться дополнительным уходом за волосами. А если это число едва достигает десяти, то пора обращаться за помощью к специалисту — трихологу.

Первые причины, с которыми большинство женщин связывают проблемы с волосами это нехватка витаминов и стрессы. Но это далеко не все что влияет на облысение. Главные регуляторы роста и развития волос в организме человека — гормоны. Именно поэтому угроза облысения возникает во время гормональных перестроек организма женщины во время беременности и родов. Еще первое что проверяет врач трихолог - это функция щитовидной железы, затем содержание железа. Выпадение волос могут вызывать лекарства: диуретики, витамин А, препараты регулирующие кровяное давление.


Причиной облысения часто служит неправильный «сидячий» образ жизни и диеты. Поэтому при первых же подозрениях ограничьте свои водительские амбиции, а так же выполняйте простые физические упражнения, если ваша работа проходит в офисе, в неподвижном состоянии. Долгое сидение за рулем провоцирует «застой» крови в шее, обезвоживание кожи лица и головы. А ограничения в питании в виде диет, следует немедленно прекратить.

Здоровью волос способствуют такие продукты в рационе как: шпинат, оливковое масло, яйца, морепродукты, телятина и гранаты.

Частое расчесывание это стимулирующий массаж для ваших волос, улучшающий приток крови к поверхности головы. Главное правильно подобрать расческу. Она ни в коем случае не должна быть выполнена из метала или пластика.

В состав витаминов, помогающих улучшить состояние волос должны входить: цинк, селен, кремний, фолиевая кислота и железо.

Ну и конечно заботьтесь о ваших волосах балуя их различными домашними масочками на основе оливкового масла, репейного масла, яиц, меда, коньяка, отвара ромашки и лукового сока. Эти ингредиенты увлажняют волос, питают его и придают ему естественный блеск, и что самое главное укрепляют волосы от самых корней.

Будьте внимательны к вашим волосам.
 

автор статьи: Artik, сайт Lady Flower