Помимо регрессивного гипноза, можно попутешествовать с помощью ребёфинга, разновидностью дыхательных практик. Так сказать, в домашних условиях... :) прикольно! :)))

Ответ на комментарий -Ю_РА- # Инструкцию в студию:)))Никогда не пробовала.и ....страшно!

Ответ на комментарий REMEUR # В инете инструкций полно :))) Пару раз лучше, чтобы показали конечно... чтобы не испугаться :))) А так... ставишь цель, намерение, желание того, что хочешь увидеть... ложишься, расслабляешься и начинаешь интенсивно дышать с акцентом на вдохе(если на выдохе, то "шаманское камлание" и лучше в это время двигаться). Вдох со звуком получается. Лежишь не шевелишься, чтобы не происходило с телом(потом отпустит ) и дышишь даже когда кажется, что сил уже нет... главное правило - дышать не переставая. У новичков минут от 15 до 40, всё индивидуально( у меня сейчас минуты 2 и "улетать" начинаю). Самая "феерия" происходит когда перестаёшь дышать на выдохе совсем... минут 8 можно не дышать(и не хочется ). Опасности никакой нет, в любой момент можно прекратить, встать и гулять например пойти :) Сознание наполовину "там", а вторая половина "здесь",адекватно контролирует происходящее и не мешает. Из своих "путешествий"... видел своё рождение(чувствовал и знал мысли мамы... как-то так...), прошлых воплощений уйма(на них не зацикливаться, а то некоторые начинают заново переживать прошлое аж "до соплей" и визгов), встреча с ...эээ... другой мерностью (там хорошо!!! и возвращаться не хочется! )... ладно, пока всё, а то можно описывать безконечно... вечную безконечность

Ответ на комментарий -Ю_РА- # Спасибо,Юра.Заманчиво.Когда созрею,попробую.

Ответ на комментарий REMEUR # На здоровье, Наташа! ...кстати, ребёфингом можно лечить многие болезни :)