Это цитата сообщения lublusebya Оригинальное сообщение
Новая диета: правило вилки
Действительно ли модная диета Le Forking, которая разрешает есть только то, что можно наколоть на вилку, так эффективна, как уверяют ее создатели? Мы попробовали ее в действии и даем подробный отчет.Американцам не дают покоя фигуры француженок Карлы Бруни, Марион Котийяр и Ванессы Паради. Как они могут есть сыры, жирные соусы, калорийные круассаны, пить красное вино и при этом не весить сто килограммов?! Французы сами раскрывают свои секреты – в книге Dîne avec une fourchette! Диета Le Forking, или Fork It! (второе – американское название) – это скорее способ поедания пищи. Правило такое: есть нужно три раза в день. Но на ужин (до 6 вечера) можно съесть только то, что удастся подцепить на вилку. Плюс надо помнить французскую поговорку: завтракай как король, обедай как принц, а ужинай как бедняк.Правила Le Forking: Три приема пищи в день – важно, чтобы завтрак и обед не превращались в пир. За ужином можно пользоваться только вилкой – никаких ножей, ложек, рук и других предметов! Еда