[показать]

 

1. Взять пакетик желтой куркумы. 

 

2. В 50 граммов мелкого порошка добавить в 2 раза больше воды и развести до состояния кашицы, до консистенции жидкой сметаны. 

 

3. Поставить на огонь и при постоянном помешивании варить 5-7 минут. Получится густая паста коричневого цвета.

 

4. После того, как эта смесь остынет, переложить ее в стеклянную банку и поставить в холодильник. (Обычно такого количества на курс хватает). 

 

5. Перед сном вскипятить стакан молока, добавить в него 1 ч. ложку пасты куркумы и 1/4 чайной ложки миндального масла (можно и без него).

 

6.Чайную ложку меда положить в рот и запить стаканом "золотого молока".

 

7. Если не удалось размешать пасту до конца в молоке и осталась взвесь - выберите ее ложкой и запейте молоком с медом. Очень вкусно. 

 

После такого вечернего молока сон, как у младенца, полное умиротворение и спокойствие. 

Курс 40 дней один раз в год.