Ну что, весеннее обострение наступило? Сегодня с утра меня осенило, что нужно бросить курить. У меня была одна попытка в ... эээ... 2003 - не курила 3 года, потом был кошмар, пришлось курить опять. Потом - в 2010 - в апреле. Не курила 2 месяца, потом... ну тоже неприятности были. Потом чего-то по мелочи было. Это уже становится доброй традицией. Шаг 1. - я бросаю курить. шаг 2. - я встречаю мужчину своей мечты. шаг 3. - он бросает меня шаг 4. - я закуриваю в слезах и соплях. Ахренеть... Можно я какое-то время побуду одна, чтобы не закурить из-за очередного парня? ))))) Эксперимент начнется с завтрашнего дня, точнее, вечером после бани. Записи в днев буду вносить по мере возможности под специальным тэгом "я пытаюсь сделать ЭТО". Там кроме того, как меня колбасит, ничего интересного не будет. Заодно там же будет указываться мой вес, возможно, давление, питание и все, что связано со здоровьем. В общем, когда коту делать нечего, он пытается начать новую жизнь.

По опыту скажу: в принципе, ничего страшного в этом нет. Т.е. адские страдания и мучения - это все фигня полная. Приступы хотения курения длятся не более 15 минут. Все остальное - дело психологической зависимости от самого процесса. Т.е. по сути - образ жизни.
Конечно, неприятные ощущения будут присутствовать, но это не смертельно. И не страшно.

Моя собственная методика такова:
- никакого чая и кофе. Естественно, никакого алкоголя - это даже не обсуждается.
- больше обычной воды. Пить аж до рвотного рефлекса (хотя, конечно, доводить до отеков не надо, кому они нужны?)
- везде и всюду - пешком. Вообще больше ходить.
- баня!!! 2 раза в неделю - пусть вся гадость выходит из организма.
- постоянно что-то жевать. завтрак - бутеры - обед - бутеры - ужин - орешки погрызть.
- На некоторое время подзабить на и-нет и телек - в том плане, что нужно заниматься чем - то. Моя квартира - это рай для бросающих ) Отмыть-перемыть-перестирать-перебрать. Словом, тут скучно не бывает )))

Сегодня - день подготовки к прощанию. Завтра - как настроюсь. Но завтрашний вечер - это табу, все.

Зачем я это делаю? Потому, что меня это начало здорово напрягать. Раньше не напрягало. Мне похрен кто как к этому относится. Ханжеством как-то не страдаю. И я совершенно спокойно могу закурить и через 3 недели - если я посчитаю это нужным и объяснять ничего никому не буду и не обязана.Но я буду стараться этого не делать как можно дольше (закуривать, в смысле ))) Так что... В общем, я морально себя настраиваю, а там - как пойдет.