Оригинальный рецепт: Рыба "Бедняцкая"
Источник рецепта: по мотивам рецепта от jultchik, карина-форум
Добавлено:
mimi
Каталог: Основные блюда / Блюда из рыбы
Вкусы: вкусный пряный насыщенный
Теги: домашняя рыба томаты черри петрушка каперсы оливки
- 500 г филе белой рыбы(у меня треска)
- 250 г томатов - черри
- 1 крупная луковица
- 4 зубчика чеснока
- 1 пучок петрушки
- 1/2 ч л сухого тимьяна
- сок половины лимона
- 100 г оливок(у меня фаршированы лимоном)
- 1 ст л каперсов
- 2 лавровых листа
- 3 ст л оливкового масла
- соль-перец
- Рыбу сбрызгиваем лимонным соком и оставляем мариноваться на 15-20 минут.
- В форму выкладываем половину лука, нарезанного полукольцами, крупно порубленного чеснока, томатов, оливок, порубленной петрушки, каперсов, лавровые листочки. Солим-перчим, приправляем тимьяном.
- На овощную "подушку" выкладываем рыбу, а сверху оставшиеся овощи и зелень, ещё слегка солим, сбрызгиваем оливковым маслом и накрываем форму фольгой.
- Запекаем в горячей духовке 20 минут, снимаем фольгу и ещё 10 минут держим в духовке.
- Приятного аппетита!