Всегда хотелось управлять своим настроением, точнее уметь постоянно поддерживать в себе такое состояние, при котором всё плохое в жизни, мысли, ситуации, воспоминания о прошлом, думы о будущем не могли мне испортить того радостного, эмоционального состояния которое у меня иногда бывает.

Вот так иметь бы в себе кнопку, при нажатии которой происходил бы вспрыск позитива и всё плохое, казалось бы, вокруг не существенным. А может она есть кнопка, только я не обнаружил её в себе?
Вроде осмотрел всего себя спереди и сзади. Нет точно. А как она должна выглядеть эта кнопка? Если есть?
Пытаюсь искать улучшители настроения. Много перепробовал. Музыку, комедии, обливание холодной водой, секс, общение с позитивными людьми, компьютерные игры, стресс положительный,(отрицательный без усилий как - то появляется сам),хотя я его и не зову. Нет не то. На короткое время помогает, а вот чтобы постоянно нет.
А если не нужно искать эту кнопку, иначе как я смогу оценить позитив в настроении. Если не будет негатива и не с чем будет сравнивать.

Прочитал советы психологов, что нужно выбрать для себя девиз: «думай о хорошем» И нужно написать на всех видных местах в квартире и неукоснительно ему следовать. Но, сделать это ведь непросто, и вовсе не потому, что жалко портить обои. Ведь за нами тянется груз прошлых неудач, разочарований, мелких и крупных обид. И забыть о них не так-то легко.
Вчера ночью проснулся от того, что судорогой свело ногу. Минута боли, и потом блаженство оттого, что боль стала проходить и не резко, а постепенно. И ощутив это состояние я подумал, что по-настоящему человек, который не ощутил боли не поймет противоположное. И если не был грустен, не оценит радости. И также если ты не был в подавленном настроении не поймёшь, что это такое хорошее настроение. А когда ты не разочаровывался в человеке не сможешь оценить прекрасные качества другого. Видимо нам необходимы противоположности: боль-блаженство, грусть-радость, отвращение – любовь. Такая наша жизнь, и тем она хороша.
А всегда счастливых людей я видел. В психушке….
Но всё равно кнопку найти хочется.