[700x436]
— 0,5 кг морской рыбы,
— лук 1 шт,
— Чеснок,
— 1 яйцо,

— чуть-чуть масла

Куски морской рыбы промой, засунь в кастрюлю с водой и доведи до кипения.Достань рыбу, вынь из нее все коварные косточки и прокрути ее в мясорубке с луком и чесноком.В фарш добавь сырое яйцо, слепи котлетки.Запекай в духовке на промасленном пергаменте минут 20 при температуре 180С.

http://goodcookbook.ru/