Соусы – она идеально подойдет для многих соусов, например – песто. Благодаря ей они приобретают особый вкус и аромат.

Мятное масло для массажа и от боли в суставах. Измельчите листочки растения максимально мелко и смешайте их с оливковым или миндальным маслом, поставьте на слабый огонь и томите 2 часа. В результате у вас получится лечебное мятное масло, которое можно использовать для проведения массажа или для снятия боли.

Мятный чай. Просто залейте 1 ст.л. свежих листочков стаканом кипятка и подождите 10 минут, затем выпейте. Напиток тонизирует и укрепляет иммунитет, также он устраняет боль в горле и ускоряет выздоровление. Чай улучшает пищеварение и стимулирует выделение желчи.

Напитки. Добавляйте свежую мяту в напитки – лимонад, чай со льдом, смузи и соки. Можете приготовить популярный коктейль мохито из мяты, газировки лайма и сахара.

Добавление в блюда. Растение можно добавить в салаты, пудинги или йогурт, благодаря мягкому вкусу оно не испортит блюдо. Также украсьте мясное или рыбное блюдо целыми листочками мяты.

Сладкая мятная вода. Приготовить ее совсем несложно – измельчите листочки, добавьте их в холодную воду и сюда же всыпьте лед, по желанию можете добавить сок лимона или апельсина. На 3-4 литра воды достаточно 1 пучка мяты.

Апельсин и мята. Применение мяты на этом не заканчивается, растение обладает множеством уникальных свойств. Диетологи рекомендуют добавлять несколько листочков растения в стакан свежевыжатого апельсинового сока, напиток бодрит, улучшает настроение и здоровье.

Маски для лица. Благодаря такой процедуре ваша кожа станет чистой и гладкой, вы избавитесь от черных точек и сыпи. Смешайте 1 ч.л. измельченной мяты и 2 ст.л. натурального йогурта, нанесите смесь на лицо и смойте через 20 минут.
[450x678]

Ароматические ванны. Разведите 2-3 ст.л. морской соли в стакане теплого молока, добавьте сюда же 2 ст.л. измельченной свежей мяты или 6-8 капель мятного эфирного масла, влейте смесь в теплую воду и наслаждайтесь процедурой.


Мятное мороженое. Если вы хотите съесть вкусное и полезное мороженое, приготовьте его в домашних условиях и добавьте измельченные листочки растения.


Лед для лица. Измельчите растение в блендере и смешайте с очищенной водой, затем разлейте жидкость в емкость для льда. Протирайте кубиками лицо утром, они отлично освежают и омолаживают.


Ароматное сливочное масло. Вы можете смешать свежую мяту с другими травами, например, укропом и зеленым луком. Измельчите их ножом или в блендере, смешайте с размягченным сливочным маслом, добавьте немного соли и перца, поставьте застывать в холодильник. Его можно использовать для бутербродов, супов и других блюд.

http://delafe.ru/