Наверняка в вашей жизни есть люди, даже подумав о которых вы испытываете бурю негативных эмоций. Ваше сердце сжимается и вы стараетесь как можно скорее забыть об этих неприятных отношениях. Но мы так устроены, что, пока отношения не наладятся, дискомфорт останется в нас, сколько его не прячь и не игнорируй.
Если вас задевают какие-то невыясненные отношения, выясните их!
Напишите что вас беспокоит, какие слова доставляют вам боль, вызывают неприятие и сопротивление, какие поступки вас возмутили, разозлили, выбили из колеи. Хоршо, если у вас есть фото человека, отношения с которым не сложились. Поставьте его перед собой и зачитайте вслух свое письмо с претензиями.
Вам станет легче.
Через некоторое время снова достаньте фото, скажите "Привет!", улыбнитесь и спросите его "Хочешь еще поговорить? Я готова тебя спокойно выслушать." Получилось? Знчит ваши отношения наладились.
Если вы испытываете чувство вины перед кем-то, терзаете себя и не хотите встречаться, чтобы слушать упреки и жалобы, вам поможет покаяние. Его тоже можно сделать в письменном виде. Искреннее раскаяние освобождает вас от чувства вины - объясните почему вы так поступили, почему вы сказали опрометчивые слова, почему вы вовремя не извинились и попросите прощения.
Высказав наболевшее, вы поможете сами себе стать лучше, к вам вернется утраченная гармония.
Хорошие контакты с людьми подзаряжают вас энергией. Плохие контакты эту энергию отнимают.
Хотите чувствовать себя на высоте, легко и свободно - приложите усилия на налаживание отношений, выбросьте ненужный балласт обид и вины. Тогда ничто не будет вас отягощать и ваш воздушный шар взмоет в небо радости и позитива.
Натали Ладошка.
