Многим женщинам знакомо состояние, когда ты прилагаешь массу усилий для создания позитивного жизненного настроя, а груз прошлого не дает тебе возможности испытать чувство полета и радости. Вроде бы ты работаешь над собой, читаешь умные книги, слушаешь полезные лекции, улучшаешься, но желанные перемены в жизни не наступают. Наоборот, кажется что тяжелых ситуаций становится больше и ты вновь и вновь включаешься в старый сценарий недовольства собой, уныния и раздражения.
Дело в том, что на нас оказывает большое влияние прошлое - прошлые отношения, прошлые обиды, прошлая боль. И пока они будут сидеть внутри нас и руководить нашим сегодняшним днем, мы не сможем чувствовать себя свободными и счастливыми. Только с чистым, светлым, открытым для всех людей сердцем можно ощутить вкус счастья. Для этого нужно пересмотреть свое прошлое, принять все болезненные ситуации и поблагодарить жизнь за уроки. Перестаньте носить прошлое в себе, оставьте его, оно уже вам больше не нужно. Вы выучили свой урок, ответили на все вопросы, получили оценку. Прозвенел звонок - урок окончен. Со спокойной душой вы можете идти дальше.
Но мы привыкли все время нести с собой груз гнева и обид, доставать их, рассматривать, причитать как же они тяжелы. На это уходит огромное количество энергии, появляется хроническая печаль, неверие в себя и болезни. Вспоминая обиды, нанесенные вам кем-то в прошлом, вы и этому человеку делаете плохо, разрушаете не только свою, но и его энергию.
Напишите имя этого человека, напишите ему письмо о своих чувствах, постарайтесь понять, что он не идеал, не обязан отвечать вашим ожиданиям, имеет полное право совершать ошибки. Перечислите все свои обиды. Возможно, на вас нахлынут слезы. Поплачьте, пожалейте себя, и вам станет гораздо легче и спокойнее. После этого письмо можно порвать и выбросить. А в результате вы станете мягче, расслабленней, женственней. Ваше сердце наконец освободится, расправится, расширится. Боль покинет вас. И вы получите возможность продолжать жить дальше без груза прошлого, налегке, легко и весело.
Натали Ладошка
