3 дня -пятницу, субботу и воскресенье - я посвятила семинару для женщин. Мы танцевали, занимались красивыми женскими медитативно-динамическими практиками, пробуждали, возрождали и раскрывали качества второй чакры Свадхистаны, создавали фруктовую мандалу, плели мандалу из цветных ниток, общались и наполнялись энергией. Это было второе занятие. О первом можно прочитать здесь
Вот мои ножки в желтых носочках в горошек на милом йоговском коврике, подаренном мамой к новому году, карточки для гаданий, наши плетенные мандалы и моя фруктовая.
Вела семинар Наташа Грибанова - ученица Майи и Танит, хранительниц танца Мандала. Наташа - психолог по призванию, красавица, умница и необыкновенная женщина. Она с удовольствием делится своими знаниями, помогает каждой участнице семинара познать и раскрыть себя. Я ей очеень благодарна.
Вот она какая.
В первый день мы открыли женский круг, призвали в него высшие силы, высказали свои намерения и потанцевали танец Мандалу.
Танец Мандала - это открытие женщиной своей сути и узнавание в себе богини. Лечение тела и души. Благодаря этой практике происходит таинственное открытие изначальных энергий, происходит перестройка и трансформация женского тела, в соответствии с природными силами, заложенными в женщину изначально и наполнение сакральной женской энергией. Принципы и движения, лежащие в основе Танца Мандала, естественны и универсальны, являются естественными для женского тела
Танец построен по принципу "цветка жизни". В нашем теле есть жизненные центры – семь чакр. Мы протанцовываем в теле структуру восьмерок, круга, спирали и волны. Основная форма это восьмерка, через которую соединяются все центры и направления, и выстраивается баланс нашей энергии. Спирали и волны дают направление энергии, а круги объединяют все различные рисунки, которые мы протанцовываем. Во время танца мы используем воображение, через визуализацию радужного света восьмерок, гармонизируя энергетическое поле нашего тела.
Второй и третий день мы тоже танцевали, а также занимались практикой раскрытия 2 чакры, что позволило нам расслабиться и погрузиться в мир собственного чувствования и слышания, ощущения и осознания, соединиться с энергией воды и сексуальности, возвратить себя из прошлых деструктивных программ в Любовь и Осознанность, возможность ясно услышать послания своего женского существа, серца и духа через тело.
О танце Мандала я уже писала здесь
О танце Мандала можно почитать и у Алишы
Были у нас также практики на соединение и расскрытие в себе архетипа Богини Лакшми — Богини красоты, изобилия, процветания и счастья, арт-техники и гадания.
Так с помощью карточек пришел ответ на вопрос как достичь изобилия в моей жизни.
Во время занятия по созданию фруктовой мандалы, символизирующей изобилие.
Мы все - нарядные, оранжевые (это цвет 2 чакры) и довольные.
После того, как фруктовые мандалы были созданы и сфотографированы, мы стали их кушать))) Ели с закрытыми глазами, получая наслаждение вкусом, ароматом, консистенцией, сочностью. Банан с закрытыми глазами показался мне просто божественным.
Вот такие разные мандалы мы сплели из ниток.
В третий день были карточки по определению личной задачи на ближайшее время.
У меня выпала задача - почувствовать меру.
Для тех, кого заинтересовала тема 2 чакры Свадхистханы, даю ссылку с подробным рассказом
С женственным приветом. Ваша Натали LADOSHKA)))
