Михай Чиксентмихайи - человек, ставший легендой при жизни, ученый, профессор психологии, в прошлом декан факультета Чикагского университета, член различных академий. Известен своими десятилетними исследованиями психологии творчества, изучением феномена счастья, креативности и развития творческих способностей. Автор 20 книг, большинство из которых стали бестселлерами. Создатель теории «потока» (flow).
«Поток», выражаясь по-простому, - состояние, когда занимаешься делом, от которого тебя прет. Оно возникает, когда человек увлечен и захвачен процессом настолько, что забывает себя - растворяется в любимом занятии, выпадает из реальности. Он не думает о том, как он выглядит и что о нем могут подумать окружающие. Не ощущает голода, усталости, дискомфорта. Не чувствует времени.
"Быть полностью вовлечённым в деятельность ради неё самой. Эго отпадает. Время летит. Каждое действие, движение, мысль следует из предыдущей, словно играешь джаз. Всё твоё существо вовлечено, и ты применяешь свои умения на пределе".
"Это может быть пение в хоре, программирование, танцы, игра в бридж, чтение хорошей книги. Или если вы, как многие люди, любите свою работу, это может происходить, когда вы заняты сложной хирургической операцией или деловой сделкой <...> Я назвал эти исключительные моменты состоянием потока. Люди часто используют метафору потока, течения, чтобы описать ощущение легкости, с которой они выполняли какое-то дело. И эти моменты они считают лучшими в своей жизни. Спортсмены описывают эти моменты как «второе дыхание», религиозные мистики как «экстаз», а художники и музыканты как моменты эстетического восторга. Спортсмены, мистики и художники занимаются разными вещами, когда переживают поток, однако описание их переживаний удивительно схоже".
Чиксентмихайи вывел "формулу" потока.
По его мнению, такое состояние возникает при совпадении нескольких условий:
Первое: Есть вызов - сложная задача, которую человек еще не решал (создать музыкальный шедевр, доказать научную гипотезу, сшить панталоны, приготовить пирог и пр.)
Второе: Есть ресурсы - умения, навыки, способности, таланты - в сфере, в которой стоит задача.
Третье: Есть непреодолимое желание ее решить, но нет ясной модели, опорных схем, инструкций и четкого понимания "как это сделать". Т.е. для решения задачи нужно, максимально задействовав свои ресурсы, сделать все, на что ты способен: превзойти самого себя, изобрести собственный способ решения задачи или приобрести умение нового уровня.
Четвертое: Есть ощущение, что человек делает не нужную/важную/полезную работу, а играет в жутко увлекательную игру, испытывая азарт и драйв.
"Лайнус Полинг - лауреат Нобелевской премии по химии и лауреат Нобелевской премии мира. Ему было 82 года, когда мы его интервьюировали, и он был как семилетний ребенок: очень живой, любопытный, все время прыгал туда-сюда. У него было 5 своих лабораторий, где он занимался исследованиями в Калифорнийском Технологическом институте,
Лайнус Полинг сказал: «Если подумать, то я работал каждый день своей жизни - я работаю в дУше, я работаю, когда я завтракаю, я работаю перед тем, как заснуть, - или можно сказать, что я вообще никогда не работал в жизни. Потому что то, что другие люди называют работой, для меня всегда было игрой: я делал это, потому что мне хотелось этим заниматься...»"
Ну шо, признавайтесь, тепло ли вам, девицы, тепло ли вам, красные часто ли вы бываете в состоянии потока по Чиксентмихайи?:)
