С утра пораньше.
Каждое утро просыпаясь скажите себе какую-то ресурсную фразу. Например: "Какая замечательная у меня жизнь", "С каждым днем моя жизнь становиться все лучше и лучше", "Я живу с удовольствием". Представьте, что эти фразы являются вашим психологическим завтраком. Ведь это так приятно - "съесть" витаминный, наполняющий силами завтрак.
Разрешайте себе жить с удовольствием. Позволяйте себе радости.
Маргарита Мураховская