Зимушка-зима. Радуемся и наполняемся.

[644x540] 

Зима на дворе.

В это снежное время наша жизнь наполняется неповторимым состоянием.

У наших предков славян зима представлялась красивой, статной женщиной, холодной и грозной богиней. Но заведовала она не только стужей, но и умиротворением и покоем.

В этом огромная подсказка для нас современных женщин, что в зимнее время не нужно себя корить за отсутствие энергичности, а иногда грусть и вялость. Время зимних холодов – это период, когда наш организм приспосабливается к более медленному ритму Вселенной. Даже солнышко встает позже, а вместе с ним позже просыпается все на земле. Ранний заход дневного светила — это тоже знак. Знак о том, что зимой совет ложиться спать пораньше, как никогда, актуален!

Зима – это еще время, когда мы с вами в какой-то степени становимся спящими красавицами. Хочется подольше поспать по утрам, сидеть, закутавшись в теплый плед с чашкой чая в руках, мечтать и писать письма или читать книги. Иначе говоря, мало двигаться. И в этом тоже есть свой смысл. Низкие температуры заставляют нас проводить большую часть времени дома, а значит атмосфера вашего жилища играет очень важную роль. Именно зимой женщина особенно ярко исполняет роль хранительницы очага, кормилицы, источника любви и тепла.

Как же провести зиму так, чтобы время снегопадов и морозных узоров на стеклах принесло радость и наполненность?

Перво-наперво, нужно помнить о том, что если жить природосообразно, то есть в гармонии с природными циклами, то зима – это не время всходов и сбора урожая. Так что можно и нужно отпускать контроль, свои желания и не ждать от себя подвигов.

Прислушивайтесь не только к природе, но и к своему телу, чего оно хочет и когда? И не игнорируйте его знаки.

Однако и впадать в спячку, как медведь, тоже не нужно. Вы наверняка слышали, как порой и в мороз где-нибудь чирикают птички. Им нипочем пугающие отметки на термометре.

Так что внутренний задор и желание жить в зимнее время особенно сохраняйте и лелейте.

А чтобы ваша зима не прошла даром, возьмите на вооружение список того,

что можно сделать в течение зимних месяцев. 

- Обязательно поиграйте в снежки с любимым и детишками.

- Катайтесь на лыжах и коньках.

- Спуститесь на санках с горы! Во время полета загадайте заветное желание:)

- Носите теплую, уютную одежду. Не мучайте себя холодом. Вязаные носки, пушистые варежки напоминают нам всем наших бабушек, которые без устали творили и рукодельничали.

- Сшейте или купите себе теплую юбку. Она позволит вам отказаться от «вечных» брюк. Да и согревает юбка гораздо лучше.

- Вместо шапки попробуйте примерить теплый, расписной платок. Подойдите к зеркалу. Неужели, эта ясноглазая красавица в отражении — это вы?

- Слепите снеговика, заранее захватив из дома морковку:)

- Купите себе две-три книги для души. И читайте их понемногу каждый вечер, укутавшись в теплое одеяло.

- Выключайте свет и зажигайте свечи.

- В зимнюю стужу так приятно выпить чашечку чая с домашней выпечкой. Хотя бы иногда стряпайте что-нибудь, а лучше научитесь печь хлеб! Дух хлеба — это обережный символ жилища.

- Начните рукодельничать. Можно для этого дела собираться вместе с подругами.

- Согревайте теплыми словами и объятиями друзей и близких. В зимнее время года нам особенно не хватает тепла.

- Устраивайте прогулки на свежем воздухе и проветривайте помещение – морозный воздух бодрит и тонизирует.

- Сделайте кормушку для птичек.

- Тихими, зимними вечерами собирайтесь всей семьей за столом и играйте во что-нибудь, мастерите, общайтесь.

- Начните рисовать, писать рассказы, лепить что-то из глины.

- Позвольте морозу подарить вам естественный румянец – для этого не засиживаетесь сутками дома.

- Устройте себе зимнюю фотосессию. В зимнем лесу вы почувствуете себя героиней сказки.

- Смотрите добрые фильмы и сказки.

- Примите участие в рождественских колядках.

- Ходите в храм или читайте дома молитвы для увеличения любви во всем мире.

- Уделите внимание тому, во что вы одеваетесь дома. Зимой можно и нужно ощущать себя красавицей и в домашней обстановке. Бусы, серьги, браслеты… — не ждите лета, чтобы заново их одеть.

- Пользуйтесь «вкусной» косметикой для лица и тела, с ароматами ягод, лесных трав и фруктов.

- Чай с медом в холодное время года – это способ зарядиться солнечной энергией.

- Ложитесь спать до 22ч.

- Начните танцевать! Дома, в фитнес-клубе. Дайте своему телу подвигаться под приятную музыку.

- Посещайте выставки, музеи, театр. В зимнее время года – это любимое времяпровождение.

- Покормите белочек в лесу

- Открывайте в себе умиротворение и внутреннее спокойствие. С помощью медитации, практик расслабления. Уделяйте этому ежедневно по 5-15 минут.

- Купите себе красивое зимнее платье. И теплое, и женственное.

- Отбросьте любую спешку и напряжение. Сейчас не время никуда торопиться. Ваша мантра на зиму: всему свое время.

- Любуйтесь морозными узорами на окнах.

- Ходите в гости к друзьям и приглашайте близких и родных к себе домой.

Пойте песни, колыбельные маленьким деткам.

- Не «замораживайтесь» до весны, в ожидании влюбленностей и активности мужчин. Ходите на свидания, несмотря на мороз и стужу.

- Шиповник, брусника, малина могут стать для вас источником витаминов, а, значит, укрепят здоровье.

- Украсьте дом вещами желтого, красного или зеленого цвета. Это подарит вам и вашим близким хорошее настроение.

- Под Рождество весь день воздержитесь от еды и с трепетом дожидайтесь первой звезды, восхваляя появление Спасителя! Считается, что если вы выполните это, то загаданное вами желание исполнится.

- Составляйте и изучайте историю своего Рода.

- Радуйте себя чем-нибудь сладким и желательно по утрам.

- Вспомните свое детство – чем вы любили заниматься зимой? Сделайте то, что так вам нравилось.

- Будьте добры к себе и к окружающим. Доброта согревает.

- Больше улыбайтесь и смейтесь – пусть не замерзают ваши чувства!

- Приносите в дом живые цветы хоть иногда. Пусть и среди зимы у вас все цветет и благоухает.

- Из окна наблюдайте, как падает снег. Ощутите это состояние потока.

- Любите и говорите о любви почаще.

- Доделайте то, на что летом и осенью не хватало времени.

- Прощайте и отпускайте обиды. Пусть лед будет только там, где ему положено быть. То есть - не в вашем сердце!

 

 

Желаю нам всем душевной зимы!