• Авторизация


Вкуснее ничего не ела. Супчик из мунг дала. 09-07-2012 10:45 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Первый раз попробовала приготовить и сразу такой успех)))

[700x485] 

Купила вот такой пакет мунг дала первый раз на пробу.

И сегодня решилась приготовить на его основе вкусный супец.

[700x525] 

Суп получился очень красивый, простой и ароматный.

 


Ингредиенты:

Пакет мунг-дала (500 гр.)

6 помидоров

2,5 ст.л. растительного масла


2,5 ст.л. лимонного сока


Специи:

2 ч.л. кумина, 0,5 ч.л. куркумы 1 ст.л. имбиря, щепотка красного острого перца, 1 ст.л. коричневого сахара
 

[700x525] 

 

Воду налила в кастрюлю и поставила на огонь. Когда она закипела, добавила имбирь, перец, куркуму и мунг дал. Довела до кипения и варила 30 минут.

Далее добавила соль, нарезанные помидоры, коричневый сахар. лимонный сок и еще поварила минут 5-10..

 

Пока суп варился, обжарила кумин (зиру) в подсолнечном масле до коричневого цвета. Он придает далу приятный вкус.

Еще минуту покипело. Выключила огонь. Накрыла кастрюлю полотенцем минут на 20 для упаривания.

А когда стала есть, то незаметно слопала три порции)))

М-м-м-м-м-м-м-м-м-м

[525x700]

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (9):
А где купить этот экзотический мунг дала?
Ответ на комментарий Июньская_акварель # Я купила в обычном супермаркете. Просто раньше не замечала, а теперь целенаправленно ищу в отделе, где продается горох, мунг-дал - его родственник.
Ответ на комментарий Наталия_Прошунина # Спасибо.Надо будет обратить внимание.Люблю готовить)
Kapitoshka_N 09-07-2012-13:51 удалить
LADOSHKA, спасибо, Натали :) Ни разу не пробовала такого супчика )))
Annataliya 10-07-2012-10:56 удалить
Наташ, а мунг-дала - это что вообще?
Ответ на комментарий Annataliya # Это турецкий горошек. Его очень любят есть и в Турции и в Индии, он нежный, разваристый и полезный - белка в нем немеряно и витаминов тоже. Я о том, как его готовить, узнала на кулинарных курсах, и вот мой первый эксперимент с готовкой мунг дала оказался очень удачным)))
Annataliya 10-07-2012-14:24 удалить
Ответ на комментарий Наталия_Прошунина # LADOSHKA, интересно. Спасибо, Наташ.
Matrioshka 10-07-2012-21:52 удалить
Наташенька,нужно будет поискать.Даже не слышала о таком,спасибо!
белка28 10-07-2012-22:34 удалить
Никогда не слышала о мунг дале.


Комментарии (9): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Вкуснее ничего не ела. Супчик из мунг дала. | Наталия_Прошунина - Страницы вдохновения. | Лента друзей Наталия_Прошунина / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»