Такой.
1) Чистота. Сознательно очищать и наводить порядок в доме и в себе))) Вокруг должна быть чистота. Уборка, протирка, борьба с пылью, мытье посуды, стирка, ну, все по списку. Ухаживать за собой, принимать ванну, душ. Чистое восприятие. Чистые мысли. Легкость и свет.
2) Красота. О, это очень важно. Внешность и поведение и окружение – все делать красиво. Заботиться, холить и лелеять себя, наряжаться, выглядеть на все 100, создавать гармонию, уют, замечать прекрасное, любоваться природой, выращивать цветы. Улыбаться, ведь улыбка - это так красиво!
3) Активность. Физическая и по возможности))) умственная. С этим пунктом в последнее время у меня затруднения. Душит лень, наваливается апатия, никаких упражнений делать не хочется. Но двигаться нужно! Ежедневно гулять на свежем воздухе. 10 минут в день – минимум для ослабленного ленью организма – асаны, приседания, велотренажер, обруч, гантели, цигун, ну, хоть под музычку потанцевать – НАДО!
4) Новые знания. Вот с этим у меня всегда хорошо получается. Впитываю столько информации ежедневно, что уже давно пора стать просветленной. Здесь нужно не забывать, что теория – это хорошо, но она должна воплощаться на практике, а не складироваться без движения. В информационном потоке отбирать только доброе, воодушевляющее и действительно полезное. Осваивать английский язык – вот сердцем чую, что он мне очень понадобится в ближайшее время)))
5) Профессиональная работа. Сохранять благожелательность, все делать с душой, честно и достойно. Свобода от расчетливого ожидания и тревожного беспокойства. Без жалоб и надрывных мыслей, что работа нужна лишь для денег. Работа – это твоя миссия. Выполняй ее, как послушание.
6) Духовная пища. Молитвы, благодарности, мантры, медитации, чтение текстов, обращение к Богу и всем святым. Раскаяние, покаяние, благоговение, вспышки озарения, постижения. Жертвы. Мечты. Вера в лучшее. Доверие высшим силам, себе и людям.
7) Музыка. Слушать приятные мелодии, петь, танцевать, кружиться.
8) Творчество. Вязание, вышивание, сочинительство, рисование, раскрашивание, фотографирование, валяние, мыловарение, создание рукодельных подарков и сюрпризов. Дорожить минутами вдохновения, не откладывать на потом пришедшие идеи, верить в свои способности. Ходить в музеи, театры, на концерты, выставки.
9) Любовь. Странно, что она появилась аж под девятым пунктом))) Значит, нужно в этом месте поднажать. Любить себя. Принимать любовь. Больше говорить людям искренних слов признательности, хвалить, делать добрые дела, не скупиться на добрые слова, проявлять заинтересованное внимание. Смотреть на все с любовью. Наполнять любовью свои мысли. Дарить свою любовь! Быть щедрой, смелой, воодушевляющей. Заботиться о людях, кормить, угощать, радовать. Принимать всех такими, какие они есть.
10) Магия. Заряжаться лунной энергией. Возжигать свечи. Наслаждаться ароматами. Масла, благовония, парфюм. Наполняться нежностью. Смотреть на небо, облака, звезды, на солнце и луну. Слушать пение птиц. Гадание, разгадывание значений, символов и снов. Интуиция. Прислушиваться к себе. Уединяться. Молчать. Радоваться мелочам. Быть счастливой здесь и сейчас.
