Последнее занятие по медитативной живописи прошло 19 февраля.
Перед вами не просто рисунок, а глубокая психологическая проработка.
Задание было такое: нарисовать круг. Потом нужно было подумать над целью, которую вы хотите достичь.
-я написала: Я хочу съездить в Индию.
Записать эту цель на отдельном листке. Составить список качеств характера, которые вам потребуются для достижения этой цели.
-в мой список вошли: смелость, решительность, общительность, уверенность в своих силах, оптимизм, доверие, бодрость..
Каждое из этих качеств изобразить в виде сектора круга, вспоминая, когда в вашей жизни данное качество проявлялось наиболее полно.
- начала я с оранжевой смелости и красной решительности, доверие было зеленым, оптимизм желтым.
Затем, продолжая думать о достижении поставленной цели, добавить в рисунок то, что сделает ее более реальной.
-добавила коричневый цвет, как контур сектора смелости и дополнительный контур круга.
Нарисовать в центре круга себя.
-если хорошо приглядеться, то можно заметить в центре круга маленького белого человечка)))
И последнее - посмотреть на свою цель из будущего. Какой она будет вам представляться.
-вот здесь меня ждало самое интересное, я вышла за пределы круга и изобразила свою цель, как приятное воспоминание, в виде коктейля. Вывод был такой - все произойдет легче и проще, чем я думаю.
Расслабься! Всё у тебя получится!
