Тихо горжусь собой. Сегодня после 20-летнего перерыва пришла в спортивный зал заниматься. Купила абонемент в фитнес-клуб на 8 занятий. Вместе с дочкой 45 минут отрывались в классе Legs+, направленном, как сказано в распечатке клуба, на проработку мышц ног и ягодиц. Радует и вдохновляет, что  в клубе есть другие очень интересные классы - йога например, у-шу, пилатес. Горю желанием туда сходить...

Пока (через 3 часа после занятия) ничего не болит. Упражнялась с удовольствием, хотя и филонила немножко, хе-хе. 

[479x479]  

Вот и рассылка меня поддерживает - Цитата на сегодня: 

Ваше тело стремится быть здоровым. Поддержите его в этом стремлении.

Луиза Хей

А если и вы, мои отзывчивые друзья, меня похвалите, мне будет очень приятно)))