Медитация — это погружение в реальность, это путь к пробуждению и свободе. 
Для медитации надо использовать каждое мгновение жизни. Когда подметаете комнату, представьте, что очищаете сердце; когда режете овощи, ощутите, что разрезаете на куски вожделение и жадность... Так вы превратите свой дом в святую обитель, а повседневную рутину - в помошницу освобождения.

" Старайтесь всегда видеть в человеке Божественное Начало , любить его и не замечать недостатки. 
О человеке нужно судить по его достоинствам , а не по недостаткам.

Вы должны любить всех людей , 
кто бы они ни были и чем бы ни занимались.

Вы не имеете права осуждать как самого человека, 
так и его поступки.

Пусть их судит Бог.

Только Он имеет право судить людей.

Вы должны лишь любить их ".

Сатья Саи Баба