Иногда не только телефонные номера, имена и дни рождения близких вылетают из памяти, но и часто забываем то, что долго планировали. Что поможет улучшить память: Топ 5 упражнений и продуктов. Наша память – это хранилище воспоминаний, определенного жизненного опыта и информации.  Она бывает кратковременной и долговременной.  Первая – это временное запоминание, она также отфильтрует то, что должно попасть в долговременную память. Например, по дороге на работу в утренней