По желанию чеснок можно не добавлять. Тебе понадобится:
1 кг куриных голеней,
150 мл острого кетчупа,
1 ст.л. оливкового масла,
4 зубчика чеснока,
молотый черный перец, соль. Приготовление:
Куриные голени натри солью и молотым перцем.
Добавь острый кетчуп и слегка раздавленные лезвием ножа зубчики чеснока.
Выложи заготовку на смазанный противень и запекай полчаса в духовке
при температуре 190 градусов.
Аккуратно переверни голени на другую сторону и продолжай готовить
еще 15-20 минут.