Пьющий муж: почему мы это терпим?

[показать] Когда муж зависит от страсти, а вы от мужа

Любая зависимость (от алкогольной до игровой) выступает в роли «величайшего спасителя». Она помогает уйти от проблем и тягот внешнего мира. Позволяет не видеть ситуацию, которую необходимо изменить, но на изменение которой не хватает сил или смелости. Зависимый человек – большой ребенок: не понимает своих ошибок, начинает винить обстоятельства, внешние силы или людей, внимание переключается с собственных неприятностей на поиски врагов и недоброжелателей. Оказывается, что все кругом виноваты, и вы — в первую очередь.

Вопрос «Что делать» делится, как минимум, на два вопроса – что делать с зависимостью мужа и что делать с вашими семейными отношениями?

В первом случае помочь может только специалист. Во-втором - спросите себя, готовы ли вы терпеть и продолжать попытки строить с ним семью? По большому счету, у мужа уже есть одна большая и крепкая любовь – бутылка, рулетка или монитор. Женщины, которые пытаются бороться с зависимостью, постепенно сами становятся жертвами. Нет, они не спиваются и не подсаживаются на наркотики, но жизнь их становится неуправляемой, физическое здоровье исчезает вместе душевным равновесием. Они превращаются в профессиональных жен алкоголиков, или созависимыми. Созависимый человек — этот тот, кто полностью поглощен тем, чтобы управлять поведением другого, и совершенно не заботится об удовлетворении своих собственных жизненно важных потребностей. Спасание – это только одно из ярких качеств созависимости. «Мессия» стрижет психологические купоны, находясь рядом с зависимым мужем. Берет всю ответственность за мужа и теперь полностью отвечает за его жизнь.

Признаки созависимости.

• 1Миссия «Хочу спасти мужа»
  Муж слабый, беспомощный ребенок, не может о себе позаботиться, а она спасает, решительно действует, заботится. И вот вы уже ищете мужа, если он в загуле.
  
• 2Жалобы
  И пьет, и бьет – вы сообщили об этом всем своим друзьям. А ответить на вопрос: «Почему же ты его не бросишь?» сложно. Ведь когда он проспится, то будет в ногах валяться, извиняясь за свои пьяные выходки, да еще и зарабатывать прощение супруги. Чувство вины и унижение мужа – приятный дивиденд для созависимой.
  
• 3Постоянная тревога
  Вместе с ростом тревоги начинает появляться чувство вины из-за невозможности контролировать жизнь мужа.
  
• 4Стремление к контролю
  Созависимый диктует, как что и с кем потреблять зависимому, контролирует каждый его шаг, отбирает деньги и т.д. и т.п.
  
• 5Учащающиеся конфликты
  Вместо совместного разрешения проблем близкие начинают критиковать и обвинять друг друга, часто вполне обоснованно.
  
• 6Стыд
  Вам стыдно за мужа? Неудобно об этом говорить? Замалчиваете проблему? Вы врете работодателю мужа, чтобы выгородить его.
  
• 7Страх
  Появляется чувство страха за то, что случится с вами и вашими детьми, если муж не откажется от зависимости.
  
• 8Пытаетесь догнать и перегнать
  Жена начинает пить, вместе с мужем, чтобы «ему меньше досталось». Тут есть большая опасность и самой стать алкоголичкой.

Если вы нашли у себя хотя бы три признака, знайте, что не только мужу нужна помощь. Созависимость – тоже болезнь. А шансы избавиться от зависимости у вашего мужа практически равны нулю, пока вы созависимы.

Если хотите, чтобы супруг признал наличие проблемы и обратился к специалисту, придерживайтесь следующих правил.

Правила поведения с зависимым мужем.

• 1Признайте проблему. Именно с вас может начаться процесс выздоровления. Не замалчивайте проблему и не играйте в прятки с самой собой. Будьте честны перед собой и признайте – ваш муж зависим.
  
• 2Не навязывайте. Постоянные увещевания благоверному о вреде покера, о нечестных на руку партнерах только будут раздражать его. Поверьте, ему даже безразлично, крапленые ли в колоде карты. Так что ваши попытки найти лучшего врача, не увенчаются успехом. В начале нужно подстраиваться к нему, а затем направлять его в нужную сторону.
  
• 3Лишите дополнительных дивидендов. К примеру, жалуется жена на то, что ее муж алкоголик - так пусть перестанет вечером с него ботиночки снимать, перестанет водить его за ручку, чтобы он не упал в лужу.
  
• 4Сложите с себя ответственность за мужа. Пусть он сам решает, пропить ли деньги, проиграть, или принести их в семью. Это должен быть его выбор, а не ваш. Для жен-мамочек, это, конечно, катастрофа. «Как же можно мужа не накормить и предоставить ему право питаться самому».
  
• 5Не берите на себя роль «великой спасительницы». Максимум, что вы можете сделать – это поспособствовать появлению желания избавиться от зависимости.
  
• 6Взламывайте защиту. Чаще всего защита заключается в полном отрицании проблемы - себя муж искренне считает «хорошим». В каждом конкретном случае (напился, проиграл и. т.д.) находите истинные мотивы поведения, обсуждайте их с мужем.
  
• 7Похвала и одобрение – ваш козырь. Любой человек с зависимостью – существо очень ранимое и эмоциональное с сильно заниженной самооценкой.
  
• 8Подмените» зависимость. Полное излечение от зависимости – большая редкость, зато ее можно заменить другой, более терпимой формой зависимости. В группах анонимных алкоголиков, например, зависимость от алкоголя заменяется зависимостью от самой работы в группе, от признания. Когда вы почувствуете, что ваш ненаглядный готов поменять «объект» зависимости, попытайтесь заполнить образующийся вакуум другими удовольствиями, в других областях.
  
• 9Максимально измените среду. Изменитесь сами. Вы можете сто лет уговаривать себя: как только он бросит пить, все изменится. Помните, именно семейная среда способствует рецидиву зависимости.

И запомните, совершенно не обязательно вызывать 33ю бригаду вашему любимому, во многих городах уже давно работают анонимные группы встреч. Существуют как новейшие программы для избавления от зависимости и созависимости, так и проверенные временем, например, «12 шагов».