1. Как снизить аппетит.
---- приготовьте имбирьный чай- 1 ч. л.тертого имбиря,залейте двумя стаканами кипятка, после того как смесь остынет,добавьте1 чл меда.принимайте перед едой- напиток отобьет аппетит и усилит обмен веществ.
2. Как избавиться от метеочувствительности:
---- в 200 мл лукового сока добавить столовую ложку меда,15-20 перепонок грецких орехов,100 мл водки, поместить в банку и настаивать 10 суток в прохладном месте. употреблять ежедневно по столовой ложке на тощак.
3.Тем кто хочет похудеть:
--- пить не менее 30 мл воды на каждый кг вашего веса. утром натощак ,не вставая с постели, выпейте стакан воды, приготовленной с вечера. надуйте живот,а за тем максимально его втяните , выдыхая через рот. в конце выдоха сделайте животом несколько выталкивающих движений. повторите упражнение 5-7 раз. это хорошая зарядка для желудка и кишечника- делайте ее за полчаса до и после еды.