[376x496]
Чувство юмора помогает нам здраво относиться к различным жизненным обстоятельствам, защищает от нелепых фантазий, от трагического восприятия событий. Улыбка, смех, доброе слово - верные защитники психики и помощники вашему самообладанию. Непринужденный смех сближает людей. Говорят: потерян тот день, в течение которого вы ни разу не засмеялись.
Смех оказывает на нас благотворное влияние не только в психологическом, но и в физиологическом отношении. Когда человек смеется, мышцы его лица растягиваются, что может способствовать облегчению некоторых видов головных болей. Во время смеха уменьшается сердцебиение, понижается артериальное давление, что свидетельствует об ослаблении стресса. В нас заложена потребность в смехе. Не лишайте себя необходимого, смейтесь на здоровье!"