Это цитата сообщения Елена_из_Сибири Оригинальное сообщение

Биоэнергетический массаж



Каждый человек, а особенно женщины, хотят быть не только здоровыми, но и красивыми. Ведь хороший внешний вид, бодрое настроение, блеск в глазах и улыбка на лице - первые признаки здоровья.
С этой целью здесь предлагаются несколько простых и доступных каждому приемов биомассажа, точнее - магических приемов, так как взяты они из практики мексиканских магов и индийских йогов.
Помните, что данные приемы будут эффективны только в там случае, если их старательно выполнять каждый день. Ваши руки, особенно пальцы, должны двигаться очень быстро, как-будто танцуя, то, глубоко проникая в кожу лица, то легонько поглаживая, как бы касаясь ее поверхности.

Положите левую ладонь на лоб и проделайте несколько круговых движений, затем проведите рукой над макушкой головы и дальше - в направлении затылка, а потом встряхните в воздухе несколько раз кистями и пальцами. Вращение и встряхивание повторить несколько раз. Эти движения предотвратят появление морщин на лбу, снимут усталость.

Интенсивно потереть каждый большой палец о ладонь противоположной руки, затем, поместив пальцы на переносице, делать легкие движения в разные стороны по бровям в направлении висков.
Поможет предотвратить появление морщин между бровями.

Быстро потереть один о другой указательные пальцы, приложить их вертикально к носу с двух сторон и мягко провести ими несколько раз в стороны по щекам.
Поможет очистить внутренние полости, облегчит дыхание.

Энергично потереть ладони одну о другую и длинными сильными движениями провести ими по щекам от подбородка до висков.
Ровно и медленно повторить это движение 7 - 8 раз.
Поможет предотвратить обвисание щек.

Если быстро потереть то место, где соединяются нос и верхняя губа, то можно ощутить приток энергии небольшими ровными порциями.
Делают это так: прижав большой палец руки к ладони, поднести внутренний край руки к верхней губе и потереть ее интенсивными пилящими движениями.

Большие количества энергии можно получить, покалывая точку на десне над верхними зубами, которая находится над верхней губой ниже носовой перегородки.
Если правильно делать эти движения, вы почувствуете, что дышать становится легче, ощущается легкое онемение неба.

Быстрыми пилящими движениями поводить указательными пальцами под подбородком. Массаж этой точки поможет успокоиться и сосредоточиться.
На эту точку можно воздействовать в положении сидя на полу и положив подбородок на низкий столик.
После нескольких движений можно почувствовать, что тело расслабляется, а вдоль позвоночника поднимаются покалывающие ощущения, которые доходят до самой головы. Дыхание становится более глубоким и ритмичным.

Еше один способ активизировать точку под подбородком: лежа на животе, сжать руки в кулаки и положить их под подбородок, поставив кулаки один на другой.
Выполняя это упражнение, следует напрягать кулаки для того, чтобы создавать ими давление на подбородок, а затем расслабить их, уменьшая давление.
Напряжение и расслабление кулаков создает пульсации, направляющие энергию небольшими порциями в жизненно важный центр, который находится у основания языка.
Делать это упражнение следует осторожно, иначе можно вызвать боль в горле.