Сбросил в весе за последний месяц 9 кг. Рецепт прост: перестал пить пиво и стал намного меньше кушать. Ушли в прошлое приготовления разных шукрутов, мясо по-французски, рулек и тд. В качестве неожиданного и приятного бонуса - перестало болеть сердце во время ходьбы. Что очень кстати ввиду предстоящего грандиозного и важного события в моей жизни.