Сегодня так вышло, что Миша отсутствовал и мы были предоставлены сами себе.

[427x640]

Как результат я предложил двоим устроить тренировку на выносливость  т.е. просто прогон по трассам  вначале мы прошли все 5-ые трассы, а потом почти все 6А (кроме трех, на той стене ребята ходили трудность).

Показал ребятам несколько движений, которые сам выучил за праздники. Как итог за тренировку равноценно подустали ноги и руки и мы могли бы продолжать, но пальцы забили сильно. Первая часть марафона длилась чуть больше часа, а потом сделали небольшой отдых и устроили продолжение. Показал еще ребятам как ходить две простые 6В  в общем было интересно))