Сегодня я проспал немного, быстро собрался и поехал на тренировку, но я забыл, что в скаладром сейчас работает с 11:00, так что мне оставалось только ехать на работу или поступать так:

[479x310]

Кстати, получается вторая пропущенная тренировка, т.к. в воскресенье не пошел из толи растянутого толи продутого (как это правильно сказать, когда мышцы продуло и они болят?) плеча-трапеции. А вот в пятницу хорошо так отзанимался, с учетом того, что я вроде как был приболевший.

А вот по поводу картинки сверху  я в свое время баловался тем, что по наружной стене Петропаловки лазил, вот думаю может повторить как-нибудь, только более правильно и более интересным маршрутом?

[604x339]

на стенах Петропаловки