ОБЩЕЕ ОПИСАНИЕ ПИТТА-ДОШИ

       Как мы уже писали, существуют три вида доши - вата (воздух), питта (огонь) и капха (жидкость, в частности слизь) - болезненные начала в организме, - и если человек научился с ними работать, управлять ими, то это принесет гармонию, здоровье и долголетие. И в данной статье мы рассмотрим питта-дошу.

      Люди с преобладающей питта-дошей пропорционально сложены, по конституционному типу относятся к нормостенкам, имеют спортивный вид, который придают им в меру развитые мышцы. Они легко краснеют, на их теле много родинок. У них всегда горячие конечности, он часто потеют, легко набирают вес и также легко его теряют, обладают здоровым, зачастую просто зверским аппетитом.

      К положительным качествам людей с преобладанием питта-доши относятся добродушие, веселость, энергичность, высокий интеллектуальный уровень, остроумие, отвага, прекрасная дикция.

      Они приветливы и надежны, очень смелы и пунткуальны. Хорошо запоминают информацию и улавливают идеи, умеют сосредоточиться. Очень целеустремленны и честолюбивы. Это самый собранный и пунктуальный народ, они очень ответственны и способны трезво оценить ситуацию. Когда такие люди выходят из равновесия, они становятся раздражительными и агрессивными, резкими в высказываниях. Они фанатично следуют избранному пути и хотят, чтобы все остальные делали то же самое.

      Иногда дисбаланс питта-доши проявляется в том, что люди начинают обижаться, замыкаются в себе, яростно полемизируют, желчно критикуют окружающих.

      В плане здоровья выход питта-доши из равновесия проявляется в том, что тело человека начинает выделять неприятный запах, могут появиться кожные заболевания, язвы (как наружные, так и внутренние), геморрой, болезни крови, изжога, неполадки с печенью, гастриты с повышенной или пониженной кислотностью, нарушение пигмнентации, обмороки и, повторяем, раздражительность и злоба.

      Основными психологическими причинами дисбаланса питта-доши являются гнев, зависть и злоба. А основоне проявление этого дисбаланса - повышение температуры тела. Питта-доша - вторая по активности среди дош, поэтому она в два раза реже, чем вата-доша, выходит из равновесия. Горячяя и острая пища, запитая кислым соком или вином, приводит к дисбалансу питта-доши. На нее также влияют отношения с окружающими. Если человек сердится, раздражается, чувствует напряжение на работе или дома, можно твердо сказать, что у него нарушился баланс питта-доши. Особенно часто это происходит летом, в жаркую погоду. Несложно, кстати, заметить разницу в темпераменте у жителей южных и северных стран.

ПЯТЬ ОГНЕЙ ПИТТА-ДОШИ

       Пять огней (агни) питты называются пачака, ранждака, садака, алочака и браджака. В 15 главе трактата "Чакра Самхита Чикитастхани" люди со здоровым агни обладают наличием следующих качеств: "Продолжительная жизнь, красивый цвет лица, отменное здоровье, жизненная сила, выносливость, устойчивость к заболеваниям и дисбалансу тридоши, крепкое тело и красота, ощущение приятного тепла в теле - все это дает агни, если он не притушен или не горит слишком ярко."

      Итак, первый огонь - это пачака-агни, способствующий пищеварению, локализуется он в основном в желудке и тонком кишечнике. Благодаря ему происходит переваривание пищи, поглощение питательных веществ (раса) и выделение непереваренных остатков, шлаков (мала). Пачака является главным из всех огней, на физическом уровне его можно представить как соляную кислоту и энзимы желудка и тонкой кишки.

       Психологически его функция сводится к тому, чтобы "ветнтилировать" огонь правильного усвоения интеллектуальной пищи и сохранять непредубежденность ума. Замечено, что большинство людей, страдающих запорами, строго придерживаются каких-либо жизненных догм, их ум закрыт для всего нового. В медицинском плане, когда выходит из равновесия огонь пачаки, наблюдается неспособность усваивать питательные вещества в процессе пмщеварения, что ведет к язве желудка и двенадцатиперсной кишки, повышению кислотности желудка, изжогам и выбросам желчи в пищевод, к появлению неприятных запахов.

      Второй огонь - ранждака-агни - находится в печени, селезенке и желудке. Он отвечает за образование эритроцитов, за равновесие химического состава крови и распределение питательных веществ в организме при кровообращении. Полноценная деятельность этого огня приводит к покою, общему благополучию организма. Болезни крови, печени, анемия, желтуха, раздражительность - признаки дисбаланса этого огня. Причиной могут стать алкоголь, соли тяжелых металлов, долгое пребывание на солнце, а также агрессивность, мнительность, враждебность.

       Третий огонь - садака-агни, дающий покой. Он сосредоточен в сердце и контролирует не только движение крови в его камерах и силу сердечных сокращений, но и душевное состояние человека, порождая вспышки озарения, стимулируя творчество, вызывая душевный покой. Также этот огонь отвечает за хорошую память и высокий уровень мыслительных процессов. Психологически садака наделяет человека душевным спокойствием, предотвращает раздражительность, снижает психологическую возбудимость, вызывает ощущение удовлетворения жизнью, укрепляет терпимость и смирение.

      Признаками вышедшего из равновесия огня садаки являются сердечные болезни, частые и необоснованные вспышки гнева, плохая память, неспособность принять решение. Это центральный и самый тонкий из всех огней.

       Четрвертый огонь - алочака-агни - находится в зрачке глаза (глаза - зеркало питта-доши). Он придает глазам ясность и чистоту, а взляду - открытость и внимательность. Алочака пробуждает интуицию, творческое воображение, подвижность ума, сообразительность, способность ладить с людьми и умение сопереживать, осуществляет невидимую связь между зрением и эмоциями. Когда возникают болезни глаз или белки приобретают нездоровый цвет, это указывает на вышедший из повиновения огонь алочаку.

      Пятый огонь - браждака - пламенеет в коже и отвечает за ее цвет и блеск. Этот огонь поддерживает в коже влагу и питательные вещества. Благодаря бриждаке сосотоянеие кожи непостредственно отражает эмоциональное здоровье человека. Если этот огонь находится в расновесии, человек имеет здоровый внешний вид и устойчивую психику. В психологическом плане браждака освещает своим пламенем внутреннюю красоту и чистоту человека. При избытке этого огня возникают заболевания кожи: воспаления, прыщи, дерматиты, лишаи и т.д.

ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ.

• Прежде всего тем, кто не хочет обзавестись болезнями, вызванными дисбалансом питта-доши, нужно научиться не обижаться, избавиться от внешней и внутренней агрессии, уметь открыто и спокойно выслушивать собеседника, даже если он говорит то, что противоречит вашим взглядам на мир или даже критикует вас. Нужно следить за тем, чтобы эмоции не перехлестывали через край, а раздражительность и вспышки гнева не стали обычной рекацией на окружающий мир.
• Людям с доминирующей питта-дошей следует проводить летний отдых с семьей и друзьями вблизи прохладных водоемов, купаться, рисовать пейзажи, любоваться красотой природы - зелеными лугами, полями, усеянными цветами, или сверкающей гладью реки, медитировать перед сном. Все это, вместе взятое (прохлада, покой, созерцательность, безмятежность), прекрасно гармонизируют питту. Несмотря на сильный аппетит, таким людям рекомендуется придерживаться легкой пищи и напитков. Они не должны злоупотреблять специями, жгучими и острыми приправами, возбуждающими аппетит и разгоняющими кровь.
• Часть свободного времени следует посвящать благотворительной и духовной деятельности, что поможет научиться сострадать и сопереживать людям. При этом пропадает потребность привлекать внимание к своей персоне, так как человек начинает понимать, что самовлюбленность и тщеславие смешны.
• "Огненные" люди любят спорт и им очень полезны плавание, лыжный спорт, акробатика, фигурное катание, бег трусцой, кроссы, теннис, шахматы, туризм и альпинизм, но заниматься они этим должны в прохладное время дня. Дважды в день следует выполнять комплекс йогических асан (в частности, направленных на преодоление умственного переутомления). Они должны обращать внимание на приведение своего разума в спокойное, умиротворенное состояние.