Это цитата сообщения Inmira Оригинальное сообщение

Способы быстрого набора энергии и снятия усталости.

http://www.liveinternet.ru/users/3092214/post102255285/

Здесь имеется в виду энергия, необходимая для тонуса физического тела. Не рекомендуется выполнять эти упражнения перед сном, т.к. потом может быть трудно уснуть.