Готовое блюдо получается вкусным и ароматным. Подается в горячем виде.
Для приготовления понадобится:
-
три помидора;
-
100 грамм сыра (лучше твердых сортов);
-
два яйца;
-
одна головка чеснока;
-
зелень для украшения;
-
три столовые ложки майонеза;
-
масло растительное (для смазывания формы);
-
соль и специи.
Готовится запеканка не долго, на ее приготовление уйдет около 45 минут.
Калорийность на 100 грамм составляет 124 калорий.
Этапы:
-
Баклажаны помыть и нарезать тонкими кольцами. Их толщина должна составлять примерно 6-8 мм;
-
Помытые томаты нарезать, если овощ сильно мягкий, толщина кружочков должна быть около одного сантиметра;
-
Яйца взбить в отдельной миске, слегка посолить;
-
Форму смазать маслом, выложить слой баклажанов, поставив их ребром;
-
Продолжать их укладывать, чередуя со слоями из помидоров. Овощи должны лежать внахлест. Посолить и поперчить по вкусу;
-
Залить яичной смесью;
-
Чеснок пропустить через чеснокодавилку. Смешать его с майонезом;
-
Смазать полученной смесью верхний слой овощей;
-
Сыр натереть на крупной терке и равномерно распределить по запеканке;
-
Духовой шкаф разогреть до температуры 180 градусов, выпекать запеканку 30 минут до готовности. При необходимости время увеличить;
-
Перед подачей украсить зеленью.
Готовое блюдо достаточно сытное за счет содержания сыра, майонеза и яиц. При желании от последних двух ингредиентов можно отказаться. Тогда запеканка получится менее калорийной.