Мобильный LiveInternet Тирамису без сахара: ПП-рецепт без выпечки

LiveInternet мобильная версия

Дневник schadrolga Лента друзей - Дневник - Полная версия

Тирамису без сахара: ПП-рецепт без выпечки 13-02-2026 17:55 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Выглядит как десерт из кофейни, а по факту - обычные продукты и 10 минут на готовку.

Выход: 2 порции (2 бокала)

Крем:

- Творог 5% — 250 г,

- йогурт натуральный/греческий — 120–150 г,

- подсластитель по вкусу,

- ваниль — по желанию.

Слои:

- хлебцы/галеты/сухое печенье без сахара — 4–6 шт. (или 40–60 г),

- кофе крепкий (остывший) — 100–150 мл,

- какао — 1–2 ч. л.

Опционально (но очень “тирамису”):

1–2 ч. л. мягкого творожного сыра или сметаны 10% (в крем — для более сливочного вкуса).

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Крем: смешайте творог + йогурт + подсластитель (можно пробить блендером — будет “как в кафе”).

2. Основа: поломайте хлебцы/галеты на кусочки. Быстро окуните их в кофе (1–2 секунды, не размочить в кашу).

3. Сборка в бокалы:

- слой кофейной крошки,

- слой крема,

- снова крошка,

- снова крем.

4. Сверху щедро присыпьте какао через сито.

Если есть время — дайте постоять 15–30 минут в холодильнике: слои “схватятся” и вкус станет ярче.

Лайфхак для идеальных слоёв: крем выкладывайте ложкой по стенке бокала — так он не смешается с кофейной крошкой.

Источник: vk.com/pp_econom

ВКУСНО И БЕЗ УЩЕРБА ФИГУРЫ !!!

Ваша ЛЮБАША БОДЯ

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Тирамису без сахара: ПП-рецепт без выпечки | schadrolga - Дневник schadrolga | Лента друзей schadrolga / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»