Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение




Творожная запеканка с цветной капустой.


Ингредиенты:
-Творог нежирный - 250 гр.
-Капуста цветная - 200 гр.
-Яйцо - 3 шт.
-Йогурт натуральный - 1\2 стакана
-Сухари измельченные из цельнозернового хлеба - 1-2 ст. ложки
-Масло растительное - 1 ст. ложка
-Фруктоза - 1\2 ч. ложки

Приготовление:


*Творог протрите через сито, смешайте с фруктозой. Отварите соцветия цветной капусты, откиньте их на дуршлаг и дайте воде стечь.
*Капусту мелко порубите, добавьте слегка взбитые яйца, протёртый творог и взбейте смесь в однородную массу.
*Выложите массу в форму для запекания, смазанную маслом.
*Посыпьте панировочными сухарями.
*Массу разровняйте и поставьте в духовку на 20-25 минут.
*При подаче разрежьте на порции.

Приятного аппетита!
Рассылки - nakormim-spb.ru