Я начал бегать совсем недавно - буквально пару недель назад. Но уже сейчас с уверенностью могу сказать, что бег - это больше, чем просто занятие физической культурой. На самом деле мы бегаем вовсе не для того, чтобы сбросить лишний вес или подкачать мышцы ног. Главная причина - именение нашего отношения к жизни.
Если вы бегаете постоянно, чуть ли не каждый день, то это начинает непосредственно влиять на мозг, на то, как мы думаем и как принимаем решение.Иными словами, бег формирует наш характер. Я неоднократно проверял это на себе и вижу на примере моих друзей-бегунов. Даже мелкие травмы помогают нам взглянуть на мир немного другим взглядом - под иным кутом.
Буквально два дня назад мой друг Артем вывихнул ногу во время бега. И он поначалу начал сильно нервничать по этому поводу. Я же четко объяснил парню, что в жизни не бывает проблем. Могут быть только ситуации, которые мы можем решить. И в этот раз я просто позвонил в Центр ортопедии и договорился о приеме к врачу. Это заняло всего лишь пару минут, но проблема уже решилась в голове. Главное - четкое видение себя и понимание того, что ты можешь преодолеть практически любую сложность. Кстати, врачи из центра оказались высококвалифицированными профессионалами, знающими свое дело. Помогли другу в несколько простых движений. И теперь он снова в строю.