 [показать] |
 [показать]  [показать]  [показать] |
Стевия - полезные свойства.
URL: http://zdravica.me/Rastenuia/ID-122/
Стевия – многолетнее растение семейства Астровые, или Сложноцветные. Родина ее Южная и Центральная Америке. Собирают стевию в самом начале цветения, в это период в растении накапливается максимальное количество полезных веществ.
Стевия неприхотливое растение, обладающее целым рядом положительный свойств:
- нормализует обмен веществ, восстанавливает углеводный и липидный обмены,
- восстанавливает работа желудочно-кишечного тракта, улучшает пищеварение, восстанавливает работу печени и поджелудочной железы
- улучшает состояние соединительной ткани, кожи, волосяного покрова и ногтей, улучшает регенерацию клеток, укрепляет кровеносные сосуды,
- обладает ранозаживляющим действием, используется при язвенной болезни, эффективна при различных раздражениях кожи, порезах, ожогах, обморожениях, экземах,
- повышает устойчивость организма к инфекционным заболеваниям, обладает бактерицидным действием,
- предотвращает рост новообразований, уничтожает патогенные грибы, в частности кандиды.
- повышает иммунитет,
- нормализует сон, снижает давление
- снижает уровень сахара в крови.
Стевия содержит содержит инулин, поэтому является питательной средой для полезных бактерий кишечника.
Стевия – идеальный продукт для тех, кто хочет похудеть. На фоне ее употребления снижается тяга к жирной пище, а также снижается чувство голода.
В листьях стевии содержится комплекс веществ с высоким уровнем сладости (в 10 -15 раз слаще сахара, а сироп из нее слаще в 300 раз), в народе ее называют «медовая» трава.Имеет самый низкий гликемический индекс из всех натуральных сахарозаменителей – поэтому показана при сахарном диабете.Стевию, благодря своему вкусу можно добавлять как приправу ( в сухом и свежем вида) в различные блюда из овощей, из морепродуктов и рыбы, в салаты, супы и т.д..Так же стевию используют как натуральный и полезный подсластитель напитков: 2 чайные ложки (3г) добавить в 1 стакан горячего чая, кофе или другого напитка, настаивать 5 минут. Принимать взрослым и детям старше 14 лет по одному стакану 2-3 раза в день во время еды.