Тибетские рецепты здоровья

Первейшим средством в тибетской медицине считается вода.

Рекомендуется начать заботу о своем здоровье именно с питья чашки теплой воды по утрам.

Врачи Тибета считают, что именно это способно продлить жизнь на 10-15 лет.

Эликсир молодости:

Нужны 100 мл лимонного сока, 200 г мёда, 50 мл оливкового масла.

Все компоненты перемешиваем и принимаем натощак по 1 чайной ложке.

Этот эликсир улучшает цвет лица, кожу разглаживает, пищеварение нормализует, развитие склероза предупреждает.

Система питания:

Идеально подходит для так называемых разгрузочных дней.

- парное молоко ежедневно по полстакана. Излечивает одышку;

- манная каша хорошо действует на кости, мышцы и желудочно-кишечный тракт;

- курага питает физическую силу, суточная доза 5 штук;

- уха, желательно из щуки, бальзам для всех слабых людей;

- орехи, сыр, изюм по 20 грамм каждого ежедневно в один прием;

- творог при атеросклерозе, болезнях печени, сердца;

- апельсин и лимон нужны при начальных формах гипертонии, при женских заболеваниях, при увеличении щитовидной жжелезы. Можно половинку лимона натереть с кожурой, смешать с сахаром и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день;

- земляника от камней в печени поможет, если съедать её по полстакана 6 раз в день;

- яблоки полезны при многих заболеваниях, особенно запеченные в духовке, или хоть по одному свежему в день.