Новый вид фитнеса – йога в коконах становится популярной в США

Новый радикальный вид фитнеса набирает популярность в США – антигравитационная йога или йога в коконах, детище акробата и гимнаста Кристофера Харрисона, представляет собой всестороннюю тренировку в полуметре от пола в специальных шелковых гамаках, которые по форме напоминают коконы.

Новое фитнес-увлечение является некой комбинацией воздушной акробатики и достижения духовного спокойствия (состояния дзен), а также помогает улучшить кровоток по организму и растянуть позвоночник.