Забыть себя - значит забыть на время о своем теле, своих чувствах и своем прошлом и будущем, и погрузиться в процесс жизни здесь и сейчас - то есть начать медитировать на прекрасное в других существах. Тогда все наше прекрасное и прекрасное других существ соединяются, растут и выходят в проявленное состояние. Тогда мы начинаем ощущать истинное счастье и блаженство. Так мы растем духовно и преображаемся. И это главное, зачем мы живем. Духовный рост, это и есть самоосознание. Но объект для медитаций и любви может быть разный. И чем выше (возвышеннее) наши идеалы, тем прекраснее наша жизнь. Книги истинных духовных учителей помогают понять этот процесс правильно, чтобы не свернуть с истинного пути на ложный и не стать жертвой иллюзии (обмана). Ведь в результате иллюзии мы разочаровываемся в жизни и страдаем. А цель страданий - помочь нам вернуться в изначально духовное сознание и очиститься так, чтобы снова испытывать счастье и любовь. Если мы общаемся с истинным духовным учителем или просто с любимым человеком - наше счастье становится мах. Каждый всегда ищет счастье. Задача - найти такой объект для общения и медитации, чтобы испытывать высшее истинное счастье постоянно, чтобы испытывать самое большое счастье, на которое мы способны в данный момент. Так уровень сознания (и счастья соответственно) в нас растет. Интуитивно все идут к этому. Но одной интуиции мало. Так как без истинного знания мы делаем многочисленные ошибки и это мешает нам духовно (правильно), полно и прекрасно жить. И одной из ошибок является то, что люди склонны пребывать в иллюзии, обманываться и, в результате, обманывать других.