Морковный сок – это поистине овощной врач. В соке из моркови содержится много каротина (провитамина А), витамин Е, никотиновая кислота, магний, кальций, железо, калий, фосфор, микроэлементы.
Морковный сок считают эликсиром молодости. Выпивая хотя бы 2 раза в неделю такой сок, вы улучшите свой аппетит и пищеварение, укрепите зубы и нервную систему, увеличите сопротивляемость организма инфекциям и повысите тонус, но и, конечно же, улучшите зрение.
Морковный сок особенно необходим маленьким детям как поливитаминное средство, которое улучшает их развитие.
Польза морковного сока
Морковный сок повышает аппетит, помогает вывести холестерин и шлаки, улучшает пищеварение, способствует заживлению ран, укрепляет зубы и зрение, улучшить рост волос и состояние кожи.
Морковный сок показан при: заболеваниях щитовидной железы, атеросклерозах, инфарктах миокарда, мочекаменных болезнях, дерматитах и экземах.
Свежевыжатый морковный сок
Можно выпивать до 1 литра свежевыжатого морковного сока в день, но не злоупотребляйте, потому что при избытке каротина в организме, кожа приобретает желтоватый оттенок, да и здоровью пользы будет мало.
Морковно-свекольный сок
Можно смешать морковный сок с апельсиновым соком, получится хорошее средство для преодоления похмельного синдрома.
Смесь морковного, яблочного и свекольного показан при очищение печени.
Текст - Татьяна Бочарова, специально для Стройняшка.Ру - сайт о похудении