КАК ПРОСТИТЬ...И ОТПУСТИТЬ...

[483x699]
Совершенно в любой обстановке...т...все равно где...
Вам нужно представить...что Вы идете по лесной тропинке......
Вы идете по этой тропинке...вокруг лето...весна, осень...может быть зима...как хотите...
И так...вы идете по этой тропинке...впереди вы видите...что стоит дом...может быть большой...может быть маленький...может быть кирпичный...а может быть деревянный сруб...опять же как вам подскажет ваше подсознание...
Вы заходите в этот дом...проходите в комнату...все как покажет вам ваше подсознание...
По среди этой комнаты стоит стол......это опять подскажет вам ваше подсознание....
В комнате вы видите того человека...который вас обидел или вы на которого обиделись....
Потом вы разговариваете...сидите друг на против друга или может быть рядом...а может быть просто стоите смотрите друг на друга и молчите)...
Вы говорите друг другу про ту ситуацию...еще раз прокручиваете ее вместе...обсуждаете кто был прав а кто виноват...и с чего все началось...и так далее....
Потом вы просите у него прощения....и видите как этот человек просит прощения у вас...
А если вы просто простили этого человека...то представляете...как вы прощаетесь с ним...уходите из этого дома...а этот человек остается....
И так...вы вышли из этого дома...и видите что перед вами огромное зеленое поле....полным полно желтых одуванчиков....вы не поворачиваясь...идете вперед по этому полю....потом...пройдя метров 50...вы поворачиваетесь назад...и видите что на крыльце этого дома стоит тот человек....и провожает вас взглядом. Увидев вас он машет вам рукой...вы машете ему в ответ...Вы прощаетесь....потом вы поворачиваетесь и идете дальше по этому полю в сторону к горизонту.... Примерно на середине поля...вы останавливаетесь....поднимаете руки в стороны....и падаете на спину в мягкую траву....вам приятно...вы лежите...смотрите в голубое чистое небо...видите как где то очень высоко летит самолет и оставляет за собой белый след...а может быть в этой тишине вы видите как высоко высоко в небе кружит орел...может быть маленькие ласточки.... и так далее.....
Потом вам становится так хорошо...и спокойно...что вы закрываете глаза...и засыпаете.....
А потом просыпаетесь уже там...где находились сначала...в транспорте...дома...на работе и так далее...

Попробуйте это все...сначала может быть сложно....но вы должны представлять это все очень легко...чтобы создавалось ощущение...что все образы которые вы представляете...как будто плывут...

Только ни в коем случае не думайте...не анализируйте....В данной методе...логика противопоказана...

Я надеюсь у вас получится....