По данные центра прогноза космической погоды США (NOAA), мы находимся во власти сильной магнитной бури.Она началась накануне вечером. Уровень магнитных возмущений начал расти около 15.00 мск и к 18.00 достиг "красной зоны". Такое состояние может продолжаться сутки, поскольку "всплеск" активности вызван очень мощным выбросом плазмы на Солнце.Дни магнитных бурь в АПРЕЛЕ:11.04 — с 11.00 до 16.00 17.04 — с 07.00 до 10.00 18.04 — с 06.00 до 09.00 23.04 — с 12.00 до 14.00 25.04 — с 06.00 до 08.00. 28.04 — с 10.00 до 12.00 30.04 — с 20.00 до 22.00.Как себя вести в такие магнитные дни?Специалисты дают ряд советов, которые способны действительно помочь. К тому же они вполне выполнимы.Можно принять таблетку аспирина: он разжижает кровь и снимает неприятные и болевые ощущения.Лучше применять натуральные успокаивающие средства — валериану, настой пустырника, боярышника.Сердечникам следует всегда иметь под рукой необходимые лекарства.Кроме этого:1. В такие дни надо пересмотреть свое меню. Исключите мясную, жирную, острую пищу, так как в крови увеличивается уровень холестерина. Овощи и фрукты будут в самый раз.2. Сократите физические нагрузки, в том числе те, которые связаны с домашней работой.3. По ТВ лучше смотреть добрые передачи.4. Если можно обойтись без поездок, то останьтесь дома.5. Не надевайте в эти дни синтетическую одежду, которая "трещит". Она накапливает статическое электричество.6. Постарайтесь высыпаться, гулять на свежем воздухе. А главное – не занимайтесь самовнушением.