Это цитата сообщения Здоровье_на_тарелке Оригинальное сообщение

Еще одна царица овощей-СПАРЖА.




Испокон веков спаржа считалась «царицей овощей» и деликатесом, который украшал столы самых высокопоставленных деятелей – от римских императоров до французских королей
Нежные, сочные побеги спаржи – весьма полезный (и при этом низкокалорийный) продукт, богатый витаминами: С, В1, В2, РР, провитамин А, кальций, железо и калий. В побегах спаржи много полезных минеральных и азотистых веществ, например, аспарагин, наличием которого и объясняют разностороннее лечебное действие спаржи.

Аспарагин понижает кровяное давление, обладает мочегонным действием, расширяет кровеносные сосуды, повышает активность сердечной мышцы. Полезна спаржа при отеках сердечного и почечного происхождения, ревматизме, подагре. Фенольные соединения спаржи повышают прочность и эластичность стенок кровеносных сосудов. По химическому составу зелёные побеги ценнее белых, кроме того, зеленую спаржу, в отличие от белой, можно замораживать, делая её доступной круглый год.

Считается, что спаржа способствует успеху в интимных делах, за что она и была названа «мужским овощем». Впрочем, спаржа хороша и для женщин – в качестве главной составляющей салата красоты: смешать по столовой ложке мелко порезанной сырой спаржи, петрушки и укропа и съесть натощак.
http://www.cookingclub.ru/foodstuff/dir/84






Строительная компания качественно и быстро выполняет все виды работ- от эксклюзивного дизайна интерьера до капитального строительства коттеджей! Прфессионализм и доступность - только в ск роста


фотограф Санкт-Петербурга
непременно поразит вас качественной и эксклюзивной фотосъемкой свадьбы или любого торжества!!!также фотосъемка детей,беременных, и даже домашних любимцев!!!



[167x250]