Мне кажется, у меня есть шанс вернуть мир и любовь, мне бы этого хотелось. Или хотя бы только мир - и тогда постепенно отращивать опоры, чтобы попозже уйти, моя жизнь не рухнет от этого, но уходить хочется из мира и понимания, что сделала, что смогла, а не просто убегать из брака, который "внезапно" стал плохим.

Вы очень умный бедный котик и половину работы уже проделали сами.
Вы приняли решение создать мужу душевный комфорт (насколько это вообще возможно), и результат вам понравился.
Та энергия и легкость, которые в вас после этого появились - это признак того, что вы все делаете правильно.
Тут ведь дело не в том, кто на что имеет право и кто кому сколько задолжал.
Дело всегда в одном и том же. Единственное, что имеет значение - это кто управляет вашей жизнью.
Когда вы несчастны оттого, что муж ведет себя как свинья - вы не сами решаете быть несчастной. Это он вас заставил. Т.е. вы своей жизни не хозяйка.
Вы решили мужа не грузить - это вы не под него прогнулись, наоборот - вы отобрали у него руль. Теперь только вы решаете, какая вы и как себя ведете. Потому вам и полегчало.
В принципе, эту победу можно развить и дальше.
Вы можете решать не только, какой быть вам, но и каким быть ему. Это следующий уровень власти и контроля.
Каждый человек хочет, в общем-то, довольно простых вещей. Он хочет, чтобы ему не делали плохо, а делали, наоборот, хорошо. Осталось понять, что такое для него хорошо.
А хорошо для него, как и для любого человека, делают две вещи: деньги (достаток, комфорт, развлечения, неважно - материальное поощрение) и похвала (нематериальное поощрение).
Денег ему от вас не надо. Он считает, что ради семьи он ложится костьми на работе. И да, он ждет за это благодарности.
Давайте в виде исключения не будем думать о том, что зарабатывать на семью его прямая обязанность и вообще-то его для этого завели. Эта правда нам ничего не даст.
Ему нужна благодарность - дайте ему эту благодарность. Вы не представляете, каким зайкой делается мужик, почуявший, что его ценят.
У вас, кстати, для этого есть все предпосылки: вы употребляете выражения типа "сижу на шее". Вообще-то это бред собачий, но нам сейчас нужна не правда, а польза.
Если опереться на эти ваши угрызения, можно путем медитаций действительно почувствовать, что он ваш кормилец и опора. И что это ему недешево обходится. И что он идет на жертвы. И что ему трудно. А никто ни одного доброго слова. Ну и так далее, сами сообразите, не маленькая.
На этом чувстве можно довольно далеко уехать.
Во-первых, мужик разнежится и станет меньше блажить.
А главное - вы станете хозяйкой не только себе, но и ему. И за счет этого подсосете столько энергии и вительности, что дальше уже будете спокойно решать, держать этот цирк дальше или нуегонахрен.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------