Людочка, не знаю, научилась ли ты рамочки себе забирать... Но на всякий случай напишу...
Тебе не надо брать рамочку в цитатник, потому что в этом случае что бы ты в ней не написала - будет стоять имя автора рамочки. Внизу рамочки код в белом прямоугольничке. Щёлкаешь в самое начало правой кнопкой мыши и не отпуская её, держишь пока она вся не прокрутится донизу, при этом синея. Как только остановилась, кликаешь правой кнопкой мыши, появляется список, выбираешь "копировать", щёлкаешь по строчке и идёшь в свой днев (обычно вверху чужого днева есть строка : вы - такая-то, зайти... ). Щёлкаешь левой кнопкой, заходишь, выбираешь "написать сообщение", опять щёлкаешь левой кнопкой, открывается поле для написания сообщения. Наводишь курсор и щёлкаешь правой кнопкой и выбираешь "вставить". Появляется всё то, что ты выделила синим. Теперь опускаешься ниже и выбираешь : "в черновик" или "предосмотр" - и у тебя появляется то, что ты скопировала. Потом щёлкаешь "редактировать" - снова появляются символы, находишь слова "ваш текст" - их убираешь, а ни их место пишешь свои. Вот и всё! Дольше всё это писалось, чем делается! Удачи тебе, милая!!!