Утро. 7часов. Проснулась, а уже видны результаты.

Вес 72,4
Талия 76 (без изменений)
Бедра 104 (без изменений)

Мой завтрак:
Большая чашка крепкого кофейка без сахара
Горсточка кедровых орешков.

Беру с собой в колледж еще горсточку орешков/

День. Учеба, колледж, практика)

Вареная докторская колбаса - 100гр. (в колледже нахаляву)
кофеек)
10 бразильскиъх орешков (долго тянула)
0,5 стакана воды с элеоутерококом(для энергии)
Ышо кофеек.
3 маленькие горсточки кедровых орешков.
ВСЕ! На сегодня еда прекращается.

Вечер. Это пипец, почка заболела нереально.

Выпила ооочень много спец отвара, чая - примерно литр. И решила немного переделать диету. Оказалось, что мне еще нельзя белки, молочное (только чуть кефира) рыбу икофе. Скушала 1у киви.каплю орешков. Сейчас буду менять положения о диете)