Прекрасно подходят для того, чтобы подготовиться к выступлению, тренингу или занятию. Да и вообще помогают раскрепостить ум и тело.

Сами по себе разминки не зрелищны. В них надо участвовать. Хотя их может быть довольно весело наблюдать, включать их в представление означает не понимать цель разминок. Цель разминки - создать атмосферу дружелюбия, доверия, и жизнерадостности среди людей, которые собираются провести вместе тренинг или вместе выйти на сцену. В них редко вырабатывается какое-то определенное умение, они позволяют людям войти в текущий момент и подготовиться идти на риск с коллегами по импровизации. Большинство разминок откровенно нелепые, и могут быть вдобавок отличными методами для того, чтобы "сломать лед" на вечеринке.

Разминка "Оправдание"

В какие-то моменты по ходу действия предлагаются случайные, неожиданные, и непредсказуемые вещи (фразы, предметы, движения, и т. д.). Импровизаторы должны придать им какой-то смысл. Задача в том, чтобы сделать эти вещи оправданными в сложившейся на данный момент ситуации.

Замри с касанием

Два игрока начинают сцену. В какой-то момент один из игроков вне сцены выкрикивает "Замри!". Игроки на сцене застывают. Тот, кто воскликнул "Замри!", выпрыгивает на сцену, касается одного из игроков, чтобы он сошел со сцены, принимает ТОЧНО ТАКОЕ ЖЕ ФИЗИЧЕСКОЕ ПОЛОЖЕНИЕ, и начинает новую сцену, основываясь на физических положениях игроков. Игроки оживают и застывают столько раз, сколько им нравится. Чтобы эта игра удалась, игроки должны быть как можно более выразительны в движениях. Это дает игрокам вне сцены больше возможностей для моментов "Замри!".

Вариант: Замри вслепую

Точно так же, как в "Замри с касанием", но игроки вне сцены стоят спиной к представлению, кто-то "снаружи" выкрикивает "Замри!", следующий человек в ряду выпрыгивает на сцену, и так далее, как описано выше.