[438x700]
Отчет:
- Творог с йогуртом и 2-мя грецкими орехами(150 гр)-150ккал
- Чай с медом-30 ккал
- Творожгый суп(100 гр)(пол стакана кефира,добавляем соль перец,зелень и творог)когда очень хочется соленого и достаточно сытно -70 ккал
- Чай с медом 30 ккал
- Чай +3 ложки меда 80 ккал
- Творог 50 гр+йогурт и 2 ложки меда 130ккал
ИТОГО:490....
а должно было быть 150..
Планирую еще выпить 2 чашки чая с медом.
Голова какая то пустая,немного кружится.
Бабушка приготовила шикарнейший сметанный торт-желе с фруктами...=Э
Ладно слезу с диеты испеку себе,только вместо стакана сахара,сахзам))