Источник: http://emergence11.ya.ru/replies.xml?item_no=4419
[показать]Если Вы оказались в каком-нибудь месте, где нет воды и еды, или хотите похудеть, выполняйте эту дыхательную технику. Так, Вы избавитесь от чувства жажды и голода…
Что дает эта практика?
Регулярно выполняя это дыхание, становишься нечувствителен к укусам змей и ядовитых насекомых. Эта практика имитирует дыхание змеи. Человек, который ею занимается, обретает способность “сбрасывать” кожу и переносить отсутствие воздуха, воды и пищи. Он будет защищен от любых воспалений и лихорадок…
О пользе методики
Это тантрическое дыхание очищает кровь, утоляет жажду и голод. Оно охлаждает организм, излечивает хроническую диспепсию, воспаления, вызываемые различными хроническими заболеваниями, лихорадку, чахотку, несварение, болезни желчного пузыря, слизистых оболочек, избавляет от действия различных ядов, последствий укуса змеи и т. д.
Предупреждение!
Данное упражнение выполняется на голодный желудок два раза в день, утром и вечером. Оно особенно полезно в жаркое время. Перед практикой, можно выпить немного воды, молока или чая.
Ход упражнения
- Немного высуньте язык.
- Сверните язык трубочкой.
- С шипением втяните в себя воздух.
- Задержите дыхание так долго, как вам удобно.
- Затем, медленно выдохните через обе ноздри.
- Выполняйте это упражнение ежедневно два раза в день.
- Утром и вечером повторяйте его от 15 до 30 раз.
- Вы можете выполнять его сидя со скрещенными ногами или на стуле, и даже стоя или при ходьбе