Это цитата сообщения Mihaluch Оригинальное сообщение

Есть ли польза от энергетиков?



Есть мнения и за, и против. Энергетики хороши тогда, когда надо быстро взбодриться, однако употреблять их стоит строго дозировано. Если пить постоянно, то повышается риск развития гипертонии(за счет кофеина, например) и обезвоживания в случае большой физической нагрузки(тоже из-за кофеина который обладает мочегонными свойствами). Также напитки противопоказаны при глаукоме, нарушениях сна, повышенной возбудимости уже имеющейся гипертонии и сердечно сосудистых заболеваниях. Считается, что таурин, который в больших количествах содержится в энергетиках, накапливается в мышечных тканях и улучшает работу мышц, но этот факт научно не доказан. Поэтому можно пить(только не каждый день) и по необходимости.